5 ottobre 2017, Daverio (VA) - Palestra al caldo o trail sotto il diluvio? Nessun dubbio..., di G. Colombo

Ho scelto proprio una bella giornata - si fa per dire - per esordire in un trail. Era da qualche tempo che avevo voglia di provare una corsa “in natura”; ma in questa fase di poco allenamento ero conscio si trattasse di un rischio. Con gli amici Maddy, Beppe, Faust e Stefano, la scelta è caduta sul “Trail delle Terre di Mezzo” corto, da 14 km. Dislivello non eccessivo: ma le condizioni climatiche hanno reso tutto ancor più difficile.
Diluvia al risveglio domenica mattina. Il punto chiave della mattinata è stato l’incontro con tutti a casa di Beppe; nessun tentennamento, si parte subito, insieme. In meno di mezz’ora si raggiunge Daverio, formalità di iscrizione svolte in un amen. Ci trasferiamo in palestra, dove incontriamo gli amici competitivi: da Curzio a Michele (iscritto al trail lungo), Alessandro e Maurizio. Con noi c’è Daniela, anche lei esperta di trail e iscritta ai 31 km.

Per...correre Legnano: buona la prima, ma mi son mancati i Manieri! di G. Colombo

[ FOTO ] - Mio fratello ed io siamo assidui frequentatori della Legnano Night Run da anni, non perdiamo occasione per correre nella nostra città natale. Ecco perché, appena appresa la novità della prima edizione della Per...correre Legnano, abbiamo subito appuntato la data sul calendario e perfezionato l'iscrizione l'indomani la Milano Marathon. Pettorali bassi infatti per me (29) e mio fratello Max (34), manco fossimo due keniani.

Come dice il mio amico e compagno di squadra Curzio, correre nella propria città è impagabile; la prima bozza del percorso poi mi piaceva tantissimo, prevedendo il passaggio negli 8 Manieri delle Contrade della città. Purtroppo, per questioni di autorizzazioni e viabilità, credo, il percorso è stato modificato e abbiamo toccato solo un maniero degli 8: il Cascinone della Flora.

EA7 Milano Marathon: “perché i limiti, come le paure, sono spesso solo un’illusione*”, di G. Colombo

[ FOTO ] - Mi giro nel letto e controllo l’orologio: 4.31 a.m. “E’ troppo presto Gianni, riposa ancora un po’” – sussurro a me stesso. Difficile: questa mattina correrò la mia quarta maratona, la prima dopo quasi 5 anni. Agitazione abbastanza comprensibile, e allora cerco un diversivo, una distrazione: “Accendi il cellulare e guarda il risultato di North Carolina alle semifinali del campionato di basket universitario statunitense” – penso. Ma la partita potrebbe non essere finita, e quindi mi rigiro ancora un po’ nel letto.

Dopo poco più di un’ora, rompo gli indugi e mi alzo, e inizio tutta una serie di rituali che non facevo da un po’ di tempo. Con calma, procedo con colazione, vestizione, controllo sacca, e ultime verifiche. Riguardo sul cellulare i messaggi di incitamento degli amici

Stramilano 2017: vince il caldo

[ FOTO ] - Mancano ormai 15 giorni al mio ritorno in maratona a Milano ed è il momento di saggiare un po' parte del percorso partecipando alla straripante Stramilano, evento che rappresenta - credo - la gara milanese per eccellenza.
Dovrebbe essere solo un allenamento, tappa di avvicinamento alla  42 km del 2 Aprile, complicata anche da temperature da primavera avanzata e da un orario di partenza abbastanza tardivo (11.00). Decido per una gita in compagnia con un nutrito gruppo di sanmarchini che partono dalla stazione di Busto Nord alle 9:03.
Passo a prendere Maddy e ci ritroviamo tutti lì, a fare un po' di caciara in attesa dell'arrivo del treno. Arrivo a Cadorna, caffè e

Salomon Running Milano 2016 - Meglio di un giro turistico per Milano! di G. Colombo

[ FOTO ] - Uno spettacolare arcobaleno ci accoglie all'uscita dell'autostrada sul cavalcavia del Ghisallo. Gabriele, Davide ed io lo consideriamo di buon auspicio: siamo abbastanza carichi e pronti per affrontare la penultima gara del Gran Prix SanMarco, il City Trail a Milano. Gara atipica e impegnativa, ben 25 km in giro per la città.
Arriviamo in Arena con calma, dopo aver incastrato la Clio di Davide millimetricamente tra altre due auto. Ritiriamo pettorale e pacco gara, depositiamo le borse con velocità e facilità. Foto di rito e giunge l'ora di entrare in griglia di partenza.
I "matti" della 25 km partono 15 minuti dopo quelli della 15km e prima della non competitiva. Ascoltiamo con attenzione Silvio Omodeo, speaker della manifestazione, che ci ragguaglia sui dettagli e le novità del percorso. Io e Davide memorizziamo bene questa frase di Silvio: "se fate la Montagnetta a cannone, il vostro Trail finisce lì: non ne avrete più per il prosieguo della gara".