30 agosto 2014

30/31 Agosto: le gare di questo fine settimana

Sabato 30 - Stresa (VB) - "STRESA NIGHT TRAIL" - 20 km individuali e a coppie - VOLANTINO
Sabato 30 - Binago (CO) - "STRABINAGO" - Serale non competitiva di km 6,5  con rilevazione tempi - VOLANTINO 

Domenica 31 - San Domenico (VB) - "Rampigada" - Sky race dal paese all’Alpe Veglia e Ciamporino e ritorno; 18 km, dsl+ 900 - Per info: https://www.facebook.com/larampigada - SITO
Domenica 31 - Santa Maria Maggiore (VB) - "SGAMELAA DI VIGEZZO" - Marcia non competitiva di 26 km e 5 km - VOLANTINO
Domenica 31 - Castelcovati (BS) - "TROFEO AIDO AMBULANZA" -  Competitiva e Non Competitiva  Km 9,5 per Adulti, Km 3,8 per Ragazzi, Km 1,5 per Bambini e Km 0,6 per Pulcini - Ritrovo ore 8 presso lo Stadio Comunale di Castelcovati - Partenza ore 8,50 - 331.9340556

"Gir di strecc" a Cannobio sabato 30 (km 6-2, ore 20).
"Gamba d'oro" a Briona domenica 31 (km 10-2, ore 9).
"Crono Tasso" a Suna di Verbania domenica 31 (km 3,2, ore 18)

PER SETTEMBRE E' TUTTO QUI >>>

26 agosto 2014

Settembre andiamo...... è tempo di.....

Anche questa mattina il cielo è cupo e piove. Un'estate così fredda e piovigginosa non la ricordo proprio tanto che potrei affermare d'essere in inverno se non fosse per il verde brillante delle piante sul balcone, degli alberi e prati in lontananza . Ma il calendario delle stagioni dice che siamo in estate, un' estate iniziata il 21 giugno che terminerà il 20 settembre ma di giornate calde e soleggiate finora  ne ricordo ben poche. Dall'inizio dell'estate corrente ad oggi ho seguito e fotografato tante competizioni ma il più delle volte è stata mia compagna di gara la pioggia. Pioggia che qualche volta ha costretto me a dare forfait  ma non il podista.
Speranzosi in un clemente dio settembrino che illumini con  qualche bella giornate di sole  il fittissimo calendario gare che il mese ci riserva; un calendario ricco di competizione che potrà soddisfare ogni genere di corridore dal più impegnato al meno competitivo. Speranzosi dunque in un settembre estivo?  Ma se anche non fosse così non sarà la pioggia, il freddo o il fango a fermare il podista perchè il podista di vocazione corre sempre e comunque che ci sia il sol leone o la tempesta. Affermando  questo "a priori" guardiamo cosa ci riserva in termini podistici questo sgocciolo di agosto e il ricco e piacevole settembre:  AGOSTO>>> -- SETTEMBRE>>>

25 agosto 2014

Aspettando la Sgamelàa d'Vigezz di domenica 31 agosto. S. Bottelli

Conto alla rovescia per la Sgamelàa d'Vigezz in programma domenica 31 agosto. Senz'altro la più affascinante tra le camminate non competitive della zona, un tuffo nella natura tra le bellezze paesaggistiche di centri turistici, da Santa Maria Maggiore a Druogno, da Craveggia a Malesco, solo per citare i paesi più noti tra quelli attraversati. Quella di quest'anno sarà l'edizione numero 41 (o forse 42 conteggiando quel 2003 quando, non organizzata dal solito comitato, la corsa venne sostituita con altra grazie all'intervento di un gruppo di appassionati sportivi tra i quali figurava anche il campione italiano di maratona Severino Bernardini). 
Anche quest'anno la partenza avverrà dal Centro del fondo di Santa Maria Maggiore, alle 9,30 (mezzora più tardi il minigiro). C'è un progetto nel cassetto per renderla itinerante, cambiando

24 agosto 2014

Valle Olona, Monastero di Torba - Podismo e Turismo - FOTO

Il Monastero di Torba (Gornate Olona - Va) s'incontra lungo la pista ciclabile della Valle Olona che parte da Castellanza e si snoda per circa 19 km sino Castiglione Olona. Il complesso del Monastero risale al V secolo d.C. ed oggi fa parte del patrimonio della FAI (Fondo Ambiente Italiano).
La pista ciclabile della Valle Olona è uno dei percorsi più frequentati da podisti e ciclisti della zona; essa offre un piacevole percorso (nel verde) in parte sterrato ed in parte asfaltato che, costeggiando i binari dell'ex ferrovia della "Valmorea" (Castellanza - Mendrisio), si estende attraversando tutta la valle, da Castellanza

UN SETTEMBRE 2014 RICCO DI CORSE.. per tutti i gusti!

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>>>QUEL CHE RESTA DI AGOSTO>>>
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PROGRAMMA SOGGETTO A MODIFICHE E/O AGGIORNAMENTI:
Venerdì 5 - Rescalda (MI) - "SOTTO IL PERGOLATO" - guarda QUI - SITO
Venerdì 5 - Melegnano (MI) - "STRAMELEGNANO" - VOLANTINO

Sabato 6 - Robecco sul Naviglio (MI) - "STRAPASCIATA DEL NAVIGLIO" - Bellissimo il percorso, ottima l'organizzazione -  guarda QUI - SITO
Sabato 6 - Milano San Siro- "THE COLOR RUN" - SITO 
Sabato 6 - Verghera (VA) - "Corriamo per Verghera" - VOLANTINO

Domenica 7 - Buccinasco (MI) - "LA MEZZA DI BUCCI" - Una tapasciata di successo che dal prossimo anno diventerà anche una mezza maratona competitiva a tutti gli effetti - guarda QUI -  SITO
Domenica 7 - Valle Vigezzo, Santa Maria Maggiore - Un suggerimento per chi vuol prendersi un giorno di riposo dalle corse: Raduno internazionale degli Spazzacamini - La manifestazione prevede una tre giorni ricchissima di appuntamenti e – come di consueto – il momento clou sarà rappresentato dalla tradizionale sfilata di domenica mattina per le vie di Santa Maria Maggiore: gli spazzacamini, in abito da lavoro e muniti di attrezzi, attraverseranno il centro divisi per nazione, accompagnati dalle bande musicali e dal gruppo folcloristico Valle Vigezzo - VOLANTINO
Domenica 7 - Cittiglio (VA) "CITTIGLIO - VARARO" - Info: SITO
Domenica 7 - Locate di Triulzi (MI) "STRALOCATE AVISINA" - VOLANTINO
Domenica 7Moena-Cavalese (TN) - "MARCIALONGA RUNNING" – Competitiva FIDAL di 25,5 km Partenza h. 9,30 da Moena ed arrivo a Cavalese sul percorso della più famosa gara di sci di fondo - SITO
Domenica 7 - Menconico (PV) - "TRIFOLA TRAIL" Info: SITO

Venerdì 12 - Legnano (MI) - "LEGNANO NIGHT RUN": una serale molto amata e partecipata  dai podisti che quest'anno compie il 10° anniversario; per l'occasione chi s'iscrive a questa edizione potrà partecipare gratuitamente a quella del 2015 - SITO
Venerdì 12 - Montonate di Mornago (VA) "PANZER-RUN" - VOLANTINO

Sabato 13 - Milano  - "Missione Marziana n.62" - alle 9.30 - dedicata al progetto "Sport Community". Si parte & arriva da Piazza Beccaria (ingresso Galleria del Corso) - http://www.podistidamarte.it

Domenica 14Monza (MB) - "MEZZA DI MONZA" – Mezza maratona FIDAL da correre fra pista e parco. Partenza dallo start line dell’Autodromo. SITO
Domenica 14 - Pontevico (BS) - "32a PASSEGGIATA SUGLI ARGINI DELLO STRONE" - Campionato Provinciale C.S.I. Brescia 2014 – 2° Prova Corsa Su Strada - Competitiva e non Competitiva di Km 11 per Adulti, Km 3 per Ragazzi, Km 0,9 per Bambini e Km 0,6 per Pulcini - Ritrovo ore 8 presso Centro Sportivo Battista Perotti a Pontevico - Partenza ore 8,50 - 030.9361191 – 339.3942976

Venerdì 19 - Romano di Lombardia (BG) - "10000 CITTA' DI ROMANO DI LOMBARDIA" - SITO
Sabato 20 - Rovereto (TN) - "FISHERMAN'S FRIEND STRONGMANRUN" - Una corsa eccezionale tra "mille" ostacoli - Da non perdere: guarda QUI - SITO
Sabato 20 - Monza (MB)  - "MONZA CHALLENGE SUMMER EDITION" - SITO

Domenica 21 - Milano (MI) - "INNOVATION RUNNING" - SITO
Domenica 21 - Rivanazzano Terme (PV) - "GREEN WAY HALF MARATHON" - SITO
Domenica 21Pisogne-Iseo (BS) - "MARATONA DELL’ACQUA" – Maratona competitiva FIDAL individuale o a staffetta -  Il nuovo percorso parte da Pisogne ed arriva ad Iseo costeggiano sempre l’omonimo lago. SITO
Domenica 21 - Milano (MI) - "SALOMON CITY TRAIL" - SITO

Venerdì 26MilanoMidnight Run  – Corsa non competitiva da 4 a 12 km (da 1 a 3 giri intorno a Parco Sempione) con partenza alle 24,00 da Piazza Sempione
Sabato 27 - Cesano Maderno (MI) - "CORRICESANO BY-NIGHT"- SITO

Domenica 28 - Cremona (CR) - "GIRO DELLE 5 PORTE" - SITO
Domenica 28 - Bergamo (BG) - "BERGAMO HALF MARATHON" – Mezza maratona FIDAL Partenza h. 9,30 da Piazzale Sant’Agostino (città alta)- Info: SITO
Domenica 28 - S.Stefano Belbo (CN) - "TRAIL DEL MOSCATO" - VOLANTINO
Domenica 28 - Cassinetta di Biandronno (VA) - "GIRO DEL LAGO DI VARESE" – Corsa competitiva FIDAL di 25 km intorno al lago - Info: SITO
Domenica 28 - Gravellona Toce (VB) - "MEZZA MARATONA DEL VCO" - SITO
Domenica 28 - Lugano (Svizzera) - "STRALUGANO" - SITO
SANDRO BOTTELLI SUGGERISCE:
Giovedì 4 - Correndo per Stresa (km 6,6, ore 19,30)
Venerdì 5 - Settembrina a Luzzara di Gozzano (km 6-2, ore 19,15)
Domenica 7 - Gamba d'oro a Barengo (km 11-2,5, ore 9)
Domenica 7 - Summertrail ad Anzola d'Ossola (km 15-2, ore 10)
Martedì 9 - Straborgo di notte a Borgomanero (km 5, ore 20,45)
Giovedì 11 - Camminata del Boden di Ornavasso (km 6-2, ore 20)
Venerdì 12 - Gamba d'oro a San Maurizio d'Opaglio (km 6, ore 19,30)
Domenica 14 - Gamba d'oro a Varallo Pombia (km 10-2,5, ore 9)
Domenica 14 - Cinque Comuni trail a Ghiffa (km 21-6, ore 9,30)
Mercoledì 17 - Orta Run da Orta San Giulio (km 6, ore 19,30)
Mercoledì 17 - Corri con Sofia a Pallanzeno (km 5,5, ore 16,30)
Mercoledì 17 - Santo Stefano di Borgomanero (km 6-1, ore 19)
Venerdì 19 - Gamba d'oro a Serravalle Sesia (km 6-2, ore 20)
Venerdì 19 - Corsa dell'uva alla Verta di Omegna (6-1,5, ore 20)
Domenica 21 - Gamba d'oro a Borgosesia (km 10-2,5, ore 9)
Domenica 21 - Lago Maggiore Trail a Maccagno (km 48-21, ore 8)
Domenica 28 - Maratonina del Vco a Gravellona (km 21, ore 10)
Domenica 28 - Gamba d'oro alla Bicocca di Novara (km 10-2,5, ore 9) 
IL TEAM 3 ESSE SUGGERISCE:
Sabato 13"La Ruvinada Sky race" – Partenza dal centro di Lecco con 3 percorsi da 4,5 – 7,5 – 13,5 km; il percorso lungo sale in cima al monte Magnodeno con 1.000 dsl+. Partenza h, 16,00 - info http://www.runvinata.it/             
Sabato 13 - "Km VERTICALE + 120 m" (OMEGNA – BAITA CAI MOTTARONE) - Omegna (VB) - partenza h. 15.30. 5,32 km. D+ 1120 m - Info:www.internationalskytour.it - www.caiomegna.it
Domenica 14 - "Bellagio Sky Race" -  Bellagio (CO) - partenza h. 8.30. 27 km D+ 1830 m. - Info:www.bellagioskyteam.it
Domenica 21"Lago Maggiore Trail" – Maccagno (Va). Trail del circuito delle Prealpi varesine con due percorsi da 49,5 km / 2.750 dsl+ e da 20,50 km /1.050 dsl+. Iscrizioni .a numero chiuso max 800 o entro il 11/9 - Per info  www.vmrunning.com
Domenica 21"Cortevecchio Vertical Race" - Laghetto delle Rose, Ornavasso (VB) - partenza h. 09.00. 11,5 km. D+ 1360 m. -  Info www.internationalskytour.it - www.caigravellona.it
Domenica 28 - "Supertrail e Trail del San Genesio" - Oggiono (LC) - Supertrail: 60km D+ 3400 m., partenza h. 6.30 - Trail: 28,5km D+1320 m., partenza h. 8.00 - Info: www.marciatoricaratesi.it

A Soriso, primi Salah Ouyat e Federica Cerutti - A Mergozzo primi Stefano Clemente e Simone Velati - S. Bottelli

Soriso giovedì 21 Agosto - Alla kermesse di Soriso, primi Salah Ouyat e Federica Cerutti
Il fantastico trio composto da Fauso Tabacchini (Juventus), Marco Rossi  (Roma) e Massimo Mongini (Inter), in collaborazione con Vigor e Comune di Soriso, ha funzionato a meraviglia. Circa 200 i partecipanti alla kermesse notturna svoltasi nel caratteristico centro storico del paese cusiano, impegnati su tre giri per un totale di 6 km. Prima la corsa femminile, poi quella maschile, senza dimenticare il mini giro riservato agli under 11 (gratuito e con omaggio).
La corsa femminile ha visto il netto successo della... >>>CONTINUA

Mergozzo sabato 23 Agosto - Eco River Run a Mergozzo  primi Stefano Clemente e Simone Velati
Eco River Run prima edizione, un successo annunciato. In 290 nel percorso lungo di 17,5 km, 160 nel medio di 8 km e 57 nel minigiro per un totale di 507 concorrenti. Organizzatori soddisfatti, podisti pure. Si è corso nel territorio della lacustre Mergozzo lungo le rive del Toce con percorrenza in andata e ritorno della passerella che unisce Ornavasso e Candoglia. Relax totale, quiete assoluta. Nel tragitto maggiore successo... >>>CONTINUA 

22 agosto 2014

Oltre AndòCorri - La calata del gigante - FOTO

Tempo fa, durante uno dei miei soggiorni ad Ancona o "in Ancona" (come dicono gli autoctoni) ho avuto la possibilità, e forse anche il privilegio data la particolarità della nave, di assistere ad uno degli spettacoli più emozionanti ed inconsueti che avrei mai potuto immaginare.
Chi come me vive in grandi città, lontano, molto lontano dalle coste, di navi in vita sua ne ha viste, e molto probabilmente ne vedrà, assai poche, figurarsi il poter ammirare una bestia metallica di 65 metri che viene fatta scivolare in mare.
Il caso ha voluto che, in quell'occasione, avessi

19 agosto 2014

Ladri e Podisti... occhio al baule!

Come ben sappiamo tutti noi i furti in auto o di auto sono una piaga antica ed anche se le statistiche recitano che sono in diminuzione restano sempre tanti e i ladri il più delle volte restano impuniti.
Alberto, un podista come tanti di noi mi ricordava: "Ti scrivo per evidenziarti che da qualche tempo sembra ci sia una banda di ladri che segue pedissequamente gli appuntamenti delle varie corse e- durante lo svolgimento delle stesse - si diletta a forzare/scassinare in seriale le auto dei partecipanti.   (ultime a di Boffalora, Brebbia)
L’attività’ credo sia tra l’altro proficua e mirata considerato quello che si può trovare a bordo (tablet, documenti, carte, navigatori…); in sostanza tutti quei valori che un automobilista in altre situazioni porterebbe con sé.
Le denunce “se fatte” agli organi preposti presumo

16 agosto 2014

16.8.2014, Baceno-Devero-Crampiolo da record. S. Bottelli

[ FOTO ] - Bella ma non impossibile. Tanto è vero che l'hanno affrontata in 483, numero eccellente per questo genere di corse. Sono 16 km circa in gran parte in salita tra Baceno e Crampiolo (quota 1800). Da qualche anno c'è una novità: l'allungamento del percorso nella fase iniziale che prevede un giro "propagandistico" in Baceno e poi l'assalto ad un mulattiera tutt'altro che scorrevole. Dopo una mezza dozzina di km sbuchi a Croveo e prosegui fino al ponte romano, poi Goglio e la Forcola, quindi un tratto di respiro per arrivare alla piana del Devero: qui gli applausi e gli incitamenti dei presenti sono tali e tanti che riesci a chiudere in bellezza (si fa per dire) sul ponticello di Crampiolo. La corsa non è bella ma bellissima, la fatica al limite della sofferenza. Ma il solo arrivare è molto appagante. E poi bisogna tenere conto dell'età dei partecipanti: alcuni molto giovani (e molto forti), gli altri

16.8.2014, Baceno (VB) - 44° Baceno Devero Crampiolo - FOTO e NOTIZIE

16 agosto 2014, Baceno (VB) - 44° Baceno Devero Crampiolo - Saranno circa dieci anni che, per la disperazione dei miei familiari,  non manco mai a questa famosa marcia in montagna (da solo o, negli ultimi anni, accompagnato da mia moglie e qualche figlio disponibile). Inizialmente la mia presenza a questa gara era unicamente per correrla nonostante la durezza del percorso ed il tempo spesso inclemente ma la bellezza del paesaggio ove in cui essa si snoda mi ha sempre affascinato; ed oggi, come da qualche anno, quel che mi porta qui è il piacere di trascorrere una giornata di relax, incontrare amici della zona e scattare qualche foto un po' differenti dal solito.
La B.D.C., in termini podistici, per varie ragioni, non ha mai raccolto grandi numeri ma negli ultimi anni con la modifica del percorso e la creazione di un Ufficio Stampa è nettamente migliorata incrementando notevolmente le presenze anche se il tempo atmosferico  instabile gioca spesso a sfavore della gara. Sole, pioggia o freddo la felice conclusione della giornata è nella Piana del Devero dove, sotto grandi tendoni, si possono consumare alcuni piatti tipici della zona preparati dagli Alpini. - Il 2013 andò così: FOTO e NOTIZIE
IL PODIO ODIERNO:
Uomini - 1. Mattia Scrimaglia (Genzianella) 1:13:36 - 2. Vasil Matviychuck (UKR) 1:16:11 - 3. Stefano Luciani (Asd Circuito Running) 1:16:33
Donne - 1. Annalisa Cappelletti (Genzianella) 1:35:04 - 2. Melissa Ragonesi (Asd Gravellona) 1:35:18 - 3. Ester Scotti (Valetudo Skyrunning Italia) 1:36:59 - COMUNICATO STAMPA
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Il servizio fotografico della giornata è stato realizzato da:
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12 agosto 2014

Al "Giro del Perim"...vado di testa! di V. Bellan

[ FOTO ] - 10 Agosto, Casalzuigno. "Giro del Perim" guardando tra le gare della Domenica trovo questa, mini trail di 13km corsa in montagna, insomma un territorio a me sconosciuto e probitivo ma mi informo e sembra non sai impossibile ne troppo tecnica così ne parlo con papà e decidiamo di farla entrambi.
Quando arriviamo il tempo non è clemente, piove, freschino e penso che tutto sarà pù difficile con il fondo bagnato ma incontro tanti amici anche sanmarchini che non pensavo di trovare lì e in tutto circa 160 runners, un buon numero.
Partiamo, all'inizio sono indietro ma la prima parte è molto corribile, tanto asfalto, io mi scaldo e recupero posizioni. Poi inizia la salita, lunga sembra

10 agosto 2014

10 agosto 2014, Casalzuigno (VA) - 6° "Giro del Perim" - FOTO e NOTIZIE

10 agosto 2014, Casalzuigno (VA) - Il mese di luglio le gare senza la compagnia della pioggia, ad essere generosi, si possono contare sulle dita di una mano! Questo inizio di agosto si sta profilando con le stesse caratteristiche del mese precedente ed infatti oggi a Casalzuigno per il 6° "Giro del Perim" la pioggia è stata la fedele compagna di gran parte della gara ma ciò nonostante i partecipanti a questo mini trail tra le bellezze paesaggistiche della Valcuvia non sono mancati, anzi sono stati ben 160 ch'è un successo senza precedenti per questa gara agostana.
Ottima come al solito l'organizzazione dell'Atletica 3V, premi in frutta fresca per i vincitori e pasta party a base di polenta, risotto o gnocchi a scelta per i partecipanti.
Il podio di questa edizione 2014:
Uomini - 1.Andrea Macchi (Atl. Gavirate) 57.45 - 2.Luca Savoldi (ARC Busto Arsizio) 58.10 - 3.Domenico Maddalena (Atl. Verbano) 58.50
Donne - 1.Elisabetta Di Gregorio (Runner Valbossa) 1.10.14 - 2.Ombretta Bellorini (Atl. 3V) - 3.Valeria Bellan (Atl. San Marco) 1.14.06 --  IL 2013 INVECE ANDÒ COSI' 
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Il SERVIZIO FOTOGRAFICO a cura di
Antonio e Valentino Capasso

08 agosto 2014

Aperto per Corse - Calendario Gare Agosto 2014

QUALCHE SUGGERIMENTO....
Sabato 09Cannobio (VB) - "Mozzafiato Sky race" – Sky race di 30 km e 2.550 mt dsl+.con partenza ed arrivo a Cannobio - Per info www.mozzafiatoskyrace.it
Domenica 10 - Casalzuigno (Va) - "GIRO DEL PERIM" - Corsa in montagna di 13 km.  - FOTO -
Venerdì 15 - Lonato (BS) - "CORSA DEI LEONI"  Competitiva e non Competitiva di Km 7 per Adulti, Km 3,8 per Ragazzi e Km 1 per Bambini e  Pulcini- Ritrovo ore 18 presso il Centro Commerciale ‘IL LEONE’ a Lonato Partenza ore 20 - www.atleticalonato.it
14/15/16 Agosto - Alpe Devero (VB) - Baceno, "FESTA ALPINA" che si concluderà con la famosa camminata "BACENO DEVERO CRAMPIOLO" sabato 16 - VOLANTINO
Sabato 16 - Maggiora (NO) - "CAMMINATA DI SAN ROCCO" 6 km Serale - Per info: http://corsamaggiora.altervista.org/
Domenica 17 - Centenaro di Lonato (BS) - "PASSEGGIATA A CENTENARO" Competitiva e non Competitiva di Km 10,5 per Adulti, Km 4 per Ragazzi e Km 1,3 per Bambini e  Km 0,8 per Pulcini - Ritrovo ore 7,30 presso il piazzale della Chiesa di Centenaro - Partenza ore 8,50
Venerdì 22 - Padenghe sul Garda (BS) - "X° MEMORIAL MILLY GRUMI" - Competitiva e non Competitiva Km 7 per Adulti, Km 3,5 per Ragazzi, Km 0,7 per Bambini e Pulcini  - Ritrovo ore 18,30 presso Centro Sportivo di Padenghe sul Garda Partenza ore 19,20
Domenica 24 - Bognanco (VB) - "LA VEIA SKY RACE" – Sky race in val Bognanco  con due percorsi da 31 km, dsl+ 2.700, 22 km dsl+ 1.700 -  Per info http://www.laveiaskyrace.it/
Domenica 24 - Carpenedolo (BS)  - "PASSEGGIATA DI S. BARTOLOMEO" - Competitiva e non Competitiva Km 7,5 per Adulti, Km 3 per Ragazzi, Km 1,2 per Bambini e Km 0,7 per Pulcini  - Ritrovo ore 8 presso Ristorante Colombel di Carpenedolo  Via Ugo La Malfa – Partenza ore 8,50 - www.atleticacarpenedolo.it
Sabato 30 - Stresa (VB) - "STRESA NIGHT TRAIL" - 20 km individuali e a coppie - VOLANTINO
Sabato 30 - Binago (CO) - "STRABINAGO" - Serale non competitiva di km 6,5  con rilevazione tempi - VOLANTINO 
Domenica 31 - San Domenico (VB) - "Rampigada" - Sky race dal paese all’Alpe Veglia e Ciamporino o ritorno; 18 km, dsl+ 900 - Per info: https://www.facebook.com/larampigada - SITO
Domenica 31 - Santa Maria Maggiore (VB) - "SGAMELAA DI VIGEZZO" - Marcia non competitiva di 26 km e 5 km - VOLANTINO
Domenica 31 - Castelcovati (BS) - "TROFEO AIDO AMBULANZA" -  Competitiva e Non Competitiva  Km 9,5 per Adulti, Km 3,8 per Ragazzi, Km 1,5 per Bambini e Km 0,6 per Pulcini - Ritrovo ore 8 presso lo Stadio Comunale di Castelcovati - Partenza ore 8,50 - 331.9340556

SETTEMBRE, invece, LO COMINCIAMO COSI':
Venerdì 5 - Rescalda (MI) - "SOTTO IL PERGOLATO" - VOLANTINO
Sabato 6 - Robecco sul Naviglio (MI) - "STRAPASCIATA DEL NAVIGLIO" - SITO
Domenica 7 - Buccinasco (MI) - "LA MEZZA DI BUCCI" - SITO
Venerdì 12 - Legnano (MI) - "LEGNANO NIGHT RUN" - SITO

SANDRO BOTTELLI SUGGERISCE PER AGOSTO:
"Camminata di San Marcello" a Paruzzaro (Memorial Gianmario Belossi) venerdì 8 (km 6-2, ore 20)
"Quattro passi tra il verde di Bracchio" a Mergozzo venerdì 8 (km 6-2, ore 20).
"Festeggia con noi" a Castellazzo Novarese venerdì 8 (km  6-1,5, ore 20)
"Balla coi lupi race" a Cuzzago di Premosello domenica 10 (km 5, ore 18).
"Marcia di furistè" ad Armeno sulle pendici del Mottarone martedì 12 - 6 km con partenza alle 19,30 dal piazzale della chiesa
"Camminata della Madonna dell'occhio" a Gravellona mercoledì 13 (km 6, ore 20).
"Trofeo Amici di Ceppo" a Ceppo Morelli giovedì 14 (km 4,5, ore 16,30).
"Gran Premio Nugo" a Fomarco di Pieve Vergonte sabato 16 (km 5, ore 20).
"Camminata di San Rocco" a Maggiora sabato 16 (km 7-2,5, ore19).
"Tour di Carcoforo" a Cacofaro domenica 17 (km 7-2, ore 9,30).
"Marcia del sorriso" a Soriso giovedì 21 (km 6, ore 19,15). 50km
"Eco River Run" a Mergozzo sabato 23 (km 17,5-8-1,5, ore 17,30).
"Camminata avisina" ad Omegna mercoledì 27 (km 6-2, ore 20).
"Gamba d'oro" a Bolzano Novarese venerdì 29 (km 6-1,5, ore 19,30).
"Gir di strecc" a Cannobio sabato 30 (km 6-2, ore 20).
"Gamba d'oro" a Briona domenica 31 (km 10-2, ore 9).
"Crono Tasso" a Suna di Verbania domenica 31 (km 3,2, ore 18)

02 agosto 2014

Il 7 settembre 2014, La Mezza di Bucci - Istruzioni per l'uso...

Cinque Quattordici Ventuno, ecco il terno vincente da giocare, rigorosamente di corsa, sulla ruota di Buccinasco il prossimo 7 settembre. Stiamo parlando dei tre diversi percorsi della Mezza di Buccinasco che si correrà domenica 7 settembre, l’occasione giusta per ripartire alla grande dopo il meritato riposo ferragostano.
La Mezza di Bucci giunge quest’anno alla nona edizione: inventata dal Gruppo Podistico Buccinasco di Corsa, la manifestazione è stata adottata dal 2012 dal Verde Pisello Group Milano, Gruppo Podistico Fidal che a suo modo ha cercato di trasformarla in un evento da circoletto rosso per tutti i runners della zona, buccinaschesi e non buccinaschesi. In attesa di un decennale che garantiamo vi stupirà con la trasformazione della 21km in un evento competitivo, nel 2014 ci si muoverà nel solco dell’apprezzatissima edizione dell’anno scorso

Boffalora sopra Ticino, 31 luglio 2014 - Bufalora Volt e Bas con gli Abbraccini, di M. Romanini

[ FOTO ] - Nel commentare la corsa organizzata da un amico il rischio più grande è cadere nella cortigianeria ma in questo caso penso che il mio metro di giudizio possa essere condiviso dalla stragrande maggioranza dei presenti. 
Alla quinta edizione la Bufalora Volt e Bas ha confermato che a questa serale si può mancare solo se si è in vacanza, altrimenti è un must  essere presenti.   
La chiave del successo sta nell’aver confezionato un prodotto che piace a tutti: chi corre trova un percorso tecnico e divertente che in zona ha pochi rivali, chi cammina ha modo di apprezzare splendidi scorci paesaggistici.  E quando il prodotto è di qualità l’inevitabile passaparola tra “colleghi” porta ai numeri straordinari di giovedì sera. 
Ricordo in una delle prime edizioni lo smarrimento

(Fatto gravissimo…) Diritto di Replica: riportare i fatti così come avvenuti, autentici e reali, senza distorsioni, di A. Capasso

Riporto la mia replica pubblicata da Podisti Net:
Si chiede a codesta spettabile redazione ed al suo direttore editoriale Fabio Rossi, di pubblicare, dando ad essa la deontologica visibilità, la mia replica quale manifestazione del diritto di rettifica all’articolo “Fatto gravissimo al giro del Varesotto (vedi sotto)”, firmato Pieriboni, e postato sul vostro magazine www podisti.net in data 11-6-2014.
Il fotografo anonimo di cui parla il sig. Pieriboni sono io. Mi presento: Antonio Capasso, podista, gestore del blog AndòCorri e fotografo amatoriale, presente sul territorio da circa un decennio, di eventi podistici e di solidarietà; seguiti e pubblicizzati

Bufalora VOLT e bas…pura emozione. A. Maltagliati

[ FOTO ] - Al mio paese si dice: “al sa pù sé ga n’ha in sacocia” (non sa più quanti ne ha in tasca, riferimento al vil denaro) espressione che sottolinea, nel modo chiaro e diretto che solo il dialetto possiedo, la felicità di una persona! Ecco io da giovedì sera sono così, ho tasche infinite.
E super-facile essere contenti dopo una serata (quasi) perfetta come quella che giovedì 31 Luglio ha fatto da magico contenitore alla coloratissima invasione di runners da ogni dove in quel di Boffalora per la V edizione della bufalora VOLT e bas, ma, fidatevi, solo io so cosa c’è dietro un tale, incredibile, successo. Sono tante,  tantissime le componenti. Provo a riassumerle in ordine sparso, vario ed eventuale.
Innanzitutto amore e passione veri, puri, quelli per uno sport unico, fatto di sudore, fatica, “dopante”, che crea dipendenza proprio a quella fatica che tanti fuggono, ma che per noi, per quanto possibile, è pane quotidiano. Noi che senza non sappiamo stare, noi che se un giorno manchi

01 agosto 2014

31 luglio 2014: “5° Bufalòra vòlt e bàs” di Boffalora sopra Ticino (MI), di E. Comparelli

[ FOTO ] - A Bufalòra me sènti cume vès a cà mia!
Bàgai,
le prime 4 edizioni le avevo saltate tutte, un paio di volte perché impegnato a sanare lo ossa fracassate ed un paio di volte per problemi vari, ma tutti mi avevano detto meraviglie di questa tapasciata. Bufalòra a l’è un paès cal mè sèmper piasù,  tàpa fisa delle mie pedalate e passeggiate lungo il Naviglio con escursioni al Ticino.
E po’ l’Andrea a l’è un amìs e un nòm cume “Bufalòra vòlt e bàs” a l’è un segnàl da la tradissiùn! Così quando si parlò di come concludere la stagione dei gruppi dell’Abbraccio onlus ed il Romanov buttò lì “Ci sarebbe una bella tapasciata il 31 luglio a Boffalora” ho cavalcato l’onda. Detto fatto, il gruppo degli Abbraccini ha toccato quota 60.
Convinco Maria Grazia a farla insieme; la sera prima

31 luglio 2014

31.7.’14, Boffalora s/ Ticino (MI) – "Bufalora VOLT e bas”: un lustro di successi. Foto e Commenti

31 luglio 2014, Boffalora sopra Ticino (MI) – "Bufalora VOLT e bas”, un lustro di successi.  Era l’inverno o, forse, la primavera del 2010 quando Andrea mi fece partecipe del suo progetto: “Antonio, ho in mente di organizzare una corsa podistica al mio paesello in occasione dell’inizio dei festeggiamenti della Santa Patrona del paese, Madonna della neve, e mi farebbe piacere la tua collaborazione”; ed io: “in che senso?”, Andrea: “dovresti pubblicizzare, attraverso il tuo blog, la gara che vorrei chiamare -Bufalora VOLT e bas-”. “Bufalora VOLT e bas” e che vuol dire? Andrea mi spiegò ed io senza esitazione accettai. Giovedì, 29 Luglio 2010, pochi minuti dopo le 20, prese il via la prima “Bufalora VOLT e bas”. Andrea emozionato e felice correva avanti e indietro per verificare che tutto filasse liscio. Il Parroco di allora osservava perplesso e spaesato la marea di podisti in braghette che aveva invaso questo piccolo paese sulle rive del Ticino. Fu un successo. Un successo che si ripete in crescendo ogni anno da cinque anni e che auguro ad Andrea, alla Parrocchia e a tutti coloro che collaborano per il buon esito della gara, per tanti lustri ancora. Questa sera i partecipanti alla gara sono stati oltre 1300, a questo punto penso che per il futuro il mio supporto "propagandistico" sia superfluo, “Bufalora VOLT e bas”  corre e cresce senza più supporto alcuno.
Dicono a Napoli: “anche le gatte gli fanno le uova!” ed infatti oggi è stata una delle pochissime giornate di sole di questo invernale luglio!
IL PERCORSO GPS
Il podio della 5^ edizione:
Uomini1. Maurizio Brassini – 2.Marco De Matteis – 3. Luca Boscani
Donne1.Elisa Migliorini – 2.Francesca Barone – 3.Valeria Bellan
Primi boffaloresi: Stefano Pilotto ed Eleonora Trezzi
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IL SERVIZIO FOTOGRAFICO  REALIZZATO DA: 
Antonio e Valentino Capasso - Ivano Garabelli
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30 luglio 2014

Il 6 settembre “2^ STRAPASCIATA DEL NAVIGLIO”… CI RIPROVIAMO! L.Vignati

Podisti e tapascioni, runners o walkers che siate non potete certo mancare alla 2a edizione della nostra STRAPASCIATA DEL NAVIGLIO (volantino). Quest’anno la gara si svolgerà sabato 6 settembre, nell’ambito del week end della Festa Patronale di Robecco sul Naviglio. Grosse novità ma anche punti fermi saranno le colonne portanti di questa edizione numero due. A partire dal percorso, lo stesso dello scorso anno, che ha riscosso grande successo tra tutti coloro che hanno partecipato. Si parte e si arriva sempre in P.zza Madre Teresa di Calcutta (che è anche ritrovo/ristoro - Partenza adulti ore 19) attraversando la campagna circostante e le vie principali nonché le più caratteristiche del paese per un totale di 6,5 km circa. Ci sarà nuovamente il passaggio della gara lungo le sponde del naviglio, in mezzo alle ville storiche e sotto l’ombra imponente del castello